SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

t 100

  • Diet Food - Super Chlorella

    Temat
    Diet Food

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Super_Chlorella_i31552_d380x380.jpg Opis - Jest w 100 % produktem naturalnym - Posiada certyfikat ekologiczny - Posiada mnóstwo wapnia będącego budulcem kości - Bogata w witaminę B12 SUPER CHLORELLA - SPROSZKOWANE BIO ALGI CHLORELLI Chlorella jest najbogatszym źródłem chlorofilu, który zwiększa produkcję [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4368 Data: 2014-09-09 16:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (przedtreningowy) (tutaj chleb ze wzgledu na to ze zostaje odrazu po szkole na trening, a nie mam za bardzo mozliwosci noszenia pojemników z zarciem ;] ) pierś z kurczaka 100g smażona na łyżce oliwy z oliwek 21.5/10.5/0 187 kcal Chleb żytni razowy z soją i słonecznikiem 60g 4.75/2.25/26.4 146.4 kcal 26.25/12.75/26.4 334.4kcal 4. posilek twaróg [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2347 Data: 2006-09-12 19:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Edmond Holder

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] Basinet Map Of Oil Projects In East Coast Star Wars Lego Ecard Pokemon Pc Download Full Freeware Christian Romance Free To Read Online Windows Xp Phone Activation Code Crack 100 Free Millionaire Dating Capitals Southern Colonies How To Make A Carboard Car Windows Xp Pro Activation Code Runescape2 Password Generator How To Make A Sliding Door [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 474 Data: 2010-08-07 19:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 105 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka:122 -udo: 76 -talia: 105 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 240 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: glownie Fbw od wodyna 9. CEL CYKLU: sila, redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2013-04-11 14:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] głowy, ew. basen :) Planowałem zakup drążka (w pierwszej kolejności) i cięższych hantli (w przyszłości), ale nie wiem, czy jest sens? Do tej pory przez miesiąc robiłem plan 100 pompek, 300 brzuszków i 300 przysiadów, ale robienie powyżej 150 brzuszków jest dość monotonne i nudne, w związku z czym chciałem to jakoś urozmaicić. Czytałem na temat [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2013-11-24 20:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] są niepokonani, Velasquez(6-0), Carwin(11-0) , i zapewne to własnie jeden z nich walczyc będzie ze zwycięzcą walki Mir-Lesnar, do której dojdzie już 11 lipca, na gali UFC 100. Drugą walką, będzie pojedynek w wadze półśredniej. Mike Swick w swoich ostatnich 10 walkach w UFC, przegrał tylko raz. Pokonał go zawodnik wagi średniej UFC Yushin Okami [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2821 Data: 2009-06-25 07:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że i mnie czeka to samo na starość.Mam 18 lat i jaieś 1/2 temu zrobiły mi się minimalne zakola (choć niby nikt tego nie widzi mnie to irytuje ). Nareszcie pytanie - czy przy takiej dawce 100 mety można przyśpieszyć ten proces wyadania włosów czy jest to raczej skutek brania bardzo dużych dawek przez długi okres czas. Z góry dzięki za odpowiedź.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7695 Data: 2006-07-15 17:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam plan ale nie wiem czy dobry

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 178 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: pol roku ale to bylo cwiczenie tak sobei od niechcenia Uprawiane inne sporty: pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga sztangielki ławka modlitewnik Dieta: nie mam :( Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: 100-200zl

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 565 Data: 2011-07-07 11:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak checi do wszystkiego..co zrobic

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] pare razy ale jak wstawalem o 5 czy 6 rano to jeden dzien poszedlem a na drugi juz mi sie nie chcialo.Jeszcze rok temu cwiczylem wyciskalem 160 kg,wazylem ponad 100kg w pasie mialem kolo 90cm.Teraz 100 kg moze podniose z 3-4 razy waze z 105 kg i mam 105 w pasie hehe.Najchetniej robie tak ze odprowadzam ziewczyne do domu,ide kupuje [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8858 Data: 2008-09-09 15:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na lawce skosnej + 6xwzniosy na lawce poz., naprzemian dzień IV - lajt + aeroby bieg(2-3km) worek(10-15min non stop, kopy+uderzenia) rozciaganie (ma boleć) skakanka(4x ~100) podciaganie sie na drazku(nachywt, podchwyt) Wiem ze plan jest CONAMNIEJ niepoprawny ale po przeczytaniu n-ilosci postow na sfd mam "maly" metlik w glowie. Prosilbym o [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2008-01-12 16:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PEAK - ENZYMES (Enzymy Trawienne)

    Temat
    PEAK Performance

    [...] zażyte przed lub podczas posiłków wysokobiałkowych poprawiają przede wszystkim trawienie. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Składniki na 100 g / na porcję 3 kaps. Spirulina 57,8 g / 1300 mg Ekstrakt z papai (zawiera papainę) 13,3 g / 300 mg Aktywność enzymatyczna 150000 TU Ekstrakt z ananasa (zawiera [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3407 Data: 2008-08-06 11:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : ograniczam tłuste rzeczy i słodycze Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna ale już cykl skończony Ostatnio przerabiany plan: typowy na mase Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): martwy : 100 kg ławka : 60 kg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2012-10-06 13:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interactive Nutrition - ISO Whey

    Temat
    Interactive Nutrition

    [...] jakość i wartość biologiczna białka - Praktycznie wolne od laktozy - Idealne przed i po intensywnym treningu - 31g białka w porcji - Zero cukru ISO Whey składa się z tylko 100% mikrofiltrowanego izolatów białek serwatkowych przetworzonych w bardzo niskiej temperaturze. ISO Whey ma najwyższy procent białka na gram. Białko serwatki jest [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5537 Data: 2013-10-01 17:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w planie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ciala) x 15p 1 seria na 50% CD (ciezaru docelowego/roboczego,czyli takiego,na ktorym wykonasz ostatnia serie) x 15p 1 seria na 75% CD x 15p 1 seria na 100% CD x 12-15p I mam kilka pytań. Przeglądając forum znalazłem taki plan: Ja proponuje takie rozwiazanie na poczatek 6 tygodni ten przysiad unoszenie tułowia z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 523 Data: 2013-12-06 22:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • specjalna dieta i jakie odzywki na rzezbe

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ale nie widzialem efektow i nie bralem wiec jesli mozecie to pomozcie co brac by sie ze tak powiem. troszeczke spompowac bo sily mam sporo i nie jest to wazne no wkoncu 100 kg rekord na klatke to nie jest wcale tak malo kumple cwicza po 2-3 lata fakt na sucho zero czego kolwiek i maja rekordy po 120-140kg wiec tragedi nie ma po drugie to nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3485 Data: 2014-05-04 22:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kofeina

    Temat
    Encyklopedia Suplementów

    [...] czy liściach herbaty i mate. Kofeina wchodzi w skład niezliczonej ilości suplementów pobudzających, w tym stacków kreatynowych, no-boosterów, żeli energetycznych, napojów, obecna też jest w składzie spalaczy tłuszczu oraz występuje w postaci monopreparatów. Dawkowanie: 100 – 600mg na dobę. Nie należy stosować w późnych godzinach wieczornych.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2011-11-13 14:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split Do Oceny!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 16 Waga: 60 Wzrost: 174 Cel treningowy: Masa i Siła Staż treningowy na słowni: 1 miesiąc Uprawiane inne sporty: Wf Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławeczka ,100 kg obciążenia , 2x hantelki , 1 prosty gryf. Dieta: Postaram się. Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2010-04-10 20:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piotrek/ powrót do formy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] była problemami zdrowotnymi które w dalszym ciągu mi dokuczają ale teraz to już tylko grypa więc można sie rozruszać:) A więc tak: Wiek: 18 lat wzrost:190 cm waga:100 kg klatka: 120cm udo: 80cm łydka:48cm pas: 94cm biceps 43,5cm osiągi siłowe będę podawał na bieżąco gdy będę wracał do formy. Dzisiaj od rana pełną parą prowadziłem [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2011-05-25 23:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak Uginanie nóg - Podnoszenie nóg/Dips - Specyfikacja techniczna: Pulpit treningowy - Blok ciężarków 5-80 kg (4 szt. x 5 kg; 6 szt. x 10 kg) Max. obciążenie 80 kg (do 100 kg) dodatkowa prasa do nóg: 120 kg (do 150 kg) Max. waga ciała 150 kg Wymiary urządzenia (dł./szer./wys. w cm) 130/90/200 Jak coś proszę pisać w temacie lub kontakt [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9325 Data: 2010-01-21 22:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPORTOWE GLIWICE

    Temat
    Informator ŚLĄSKI

    [...] na wysokim drugim miejscu w województwie śląskim oraz na piątym miejscu w Polsce! Gliwice przystąpiły do współzawodnictwa w grupie miast o liczbie mieszkańców powyżej 100 tysięcy. Naszymi rywalami były miejscowości: Bielsko-Biała, Częstochowa, Dąbrowa Górnicza, Katowice, Ruda Śląska, Sosnowiec i Tychy. Warunek klasyfikacji stanowił udział [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1997 Data: 2006-06-08 20:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)